ここ数日、お昼寝(笑)が常習化してたからか。。。車を運転してても眠い眠い(笑)
アクビを連発しながら広島>呉>広島と運転してきました
国道31号線には今年から本格的(?)に海開きした海水浴場があるので・・夕方は渋滞するかなぁって思ってましたが、、やはり、暑い暑いといっても、、8月も15日ですから、それほどの渋滞もなく、まったりと走った瀬戸内海沿の国道でした。
で、今日のウォーキング

体重の変化はっていうと、、、実はこりゃヤヴァイって思った歩き始める直前の体重からマイナス3.7`
なんとなく、、リバウンドが襲ってきそうなペース(笑)
っていうより・・・これまでが、いかに運動してなかったってのを表してるだけでしょうか?