2008年08月21日

育成

タイトル「育成」っていっても・・わたしが、誰かを育成してるとかの話しではありません。
ここ数週間、ここ:weblogがダイエットブログと化してる状態の中で、勢いでwiiFitを買ってしまった話しは以前、綴りました。

今更なんですが・・・去年、このwiiFitが品薄になってたのが理解できるほどに、、よく出来たソフトとハード(バランスボード)です。
わたし、左足裏の人差し指と中指の付け根・・・すごく固くなってます。。。
wiiのボードに乗ると、重心の移動を表示しますが、ものの見事に左寄りです(笑)

更に、前後でいえば、、無意識にボードに乗ったときには・・必ず後ろ重心です。
このときの画面には
「普段、親指を使わず歩いていませんか?重心が後ろ過ぎると、背中が猫背になって姿勢が悪くなります」

・・・はい、、まさにおっしゃる通り(笑)です。。。わたし、姿勢が悪いです。
wiiの「重心を真ん中に意識してみましょう」や、「手を大きく前後すると、振り子の原理で歩幅が大きくなり消費カロリーも。。。」みたいなアドバイス(?)を真に受けてたりします。

つまり、、「育成」されてるのは・・わたし、、、、懐かしい単語を引用するならば・・・・
「逆たまごっち」状態です(笑)

一日、10,000歩のウォーキングがオーバーワークなんでない?って思いながらも、wiiに搭載されてるトレーニングをしてるだけでは、ダイエットにはならんでしょと思ってます。


ってことで、、昨日はサボったウォーキング
2日連続で歩かないと、、、なし崩し的に歩くのを止めてしまいそうな予感がして
2008.08.21.jpgなんとか(笑)歩いてきました。
歩き始めた頃には日々、、ガッツリと右肩下がりだった体重も横ばい。。。っていうよりも上がったり下がったりを繰り返してます。。。orz

まぁ、、ずぅ〜っと、、最初の下がり方で体重が下がっていったら・・・1年もしないうちに体重は0になってします(笑)
ここが踏ん張り所か?!
posted by 司馬 at 23:38| 広島 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする