その５日から・・・1日10,000歩を目標値に設定して歩いてるってのを以前、綴りました。
今日は10日ですから、、正味5日は毎日10,000歩を歩いてますが・・・
そのコツコツと歩いて消費したカロリーをドーン！っと、1日でリカバリーしてしまいました(汗)
なんか、、久しぶりの焼肉で・・・ブレーキが効かくなってしまい (汗)肉・・にく。。ニクに加えて、、ビール・・ビール。。びーると・・食べて飲んでしまった三連休の最終日でした。
一応、、今日は三連休の最終日で、、明日から仕事なんだと自覚してる自分を確認できたのは・・・
タレの中に、、ニンニクを入れなかったのと・・・メニューでニンニクと書いてあるモノを選ばなかったことくらいですが・・・
やはり、、ガッツリと・・炭火で焼かれた肉は・・その部位に限らず、、ウマくて・・・ビールも進んだ・・・三連休の最終日の夜でした。
