筋力が弱ってるのか、、、手足は細くなるのに、メタボリックなお腹は出ていくばかり。。。
そのシルエットは、、インセクト(笑)っていうか、、タガメのようになりつつあるオッサンです。
走ったり、泳いだりの運動は無理だとしても、、少しは運動しないとなぁ、、、ってことで、、万歩計は持ち歩いてます。
意識せずに、、マッタリと過ごした1日の歩数は、、だいたい5,000歩弱。
意識して、、会社から駐車場までを少しだけ遠回りして歩いたりしても6,000から7,000歩が1日の歩数だったりします。
1日に10,000歩って目標を掲げると・・・帰宅したあとに、、30~40分を歩くことになります。
で・・・スマフォの歩数計を起動してると電池の消耗が激しいし・・・ってことで、、持ち歩いてる万歩計。
だた、、持って出るのを忘れてる日も多々あったり、電池が切れてる時期もあったりしました。
その万歩計の累計歩数を確認すると
「999,583歩」
日数は311日目って表示されてます。
累計歩数を日数で割ると、、1日平均の歩数は・・・3,214歩です。
前記したように、、持って出るのを忘れたりしてる日も多いので、この平均歩数ってのはあてになりませんが・・・
わたしが気になってるのは・・・
「999,999歩」を超えた時、、桁数表示が足りないから「000,000」になると・・・ちょっとモチベーションが下がるなぁ。。。でした。
posted by 司馬 at 23:20| 広島 ☁|
Comment(0)
|
TrackBack(0)
|
日記
|
|