ここ数週間、ここ：weblogがダイエットブログと化してる状態の中で、勢いでwiiFitを買ってしまった話しは以前、綴りました。
今更なんですが・・・去年、このwiiFitが品薄になってたのが理解できるほどに、、よく出来たソフトとハード(バランスボード)です。
わたし、左足裏の人差し指と中指の付け根・・・すごく固くなってます。。。
wiiのボードに乗ると、重心の移動を表示しますが、ものの見事に左寄りです(笑)
更に、前後でいえば、、無意識にボードに乗ったときには・・必ず後ろ重心です。
このときの画面には
「普段、親指を使わず歩いていませんか？重心が後ろ過ぎると、背中が猫背になって姿勢が悪くなります」
・・・はい、、まさにおっしゃる通り(笑)です。。。わたし、姿勢が悪いです。
wiiの「重心を真ん中に意識してみましょう」や、「手を大きく前後すると、振り子の原理で歩幅が大きくなり消費カロリーも。。。」みたいなアドバイス(？)を真に受けてたりします。
つまり、、「育成」されてるのは・・わたし、、、、懐かしい単語を引用するならば・・・・
「逆たまごっち」状態です(笑)
一日、10,000歩のウォーキングがオーバーワークなんでない？って思いながらも、wiiに搭載されてるトレーニングをしてるだけでは、ダイエットにはならんでしょと思ってます。
ってことで、、昨日はサボったウォーキング
2日連続で歩かないと、、、なし崩し的に歩くのを止めてしまいそうな予感がして
なんとか(笑)歩いてきました。歩き始めた頃には日々、、ガッツリと右肩下がりだった体重も横ばい。。。っていうよりも上がったり下がったりを繰り返してます。。。orz
まぁ、、ずぅ〜っと、、最初の下がり方で体重が下がっていったら・・・1年もしないうちに体重は０になってします(笑)
ここが踏ん張り所か？！
まっ、歩けばすぐ５キロくらいは減量できるんだなぁって都合のいい解釈をして歩くのを止めて･･･
その後、リバウンド(笑)が来たんですよねぇ。。。
って事で、、今回は継続しますよ