遅くまで寝てると、朝の時間がなくなって・・・朝食を食べずに出かけてしまう。
ただ、お腹が空いて仕事に身が入らない(汗)ので、、つい10時過ぎくらいに・・・
ちょこっと・・・朝ごはんライクなものを食してしまう。お昼休みの時間は決まってるので昼12時過ぎに、お昼を食べようとするも・・・2時間くらい前に遅い朝ごはんを食べてる＝お腹がそれほど空いてるわけではないので軽いお昼ごはんにしてしまう。
お昼ごはんを軽くしてしまってるからか・・・夕方5時くらいに小腹が空いてしまい、、なんとなく間食をしてしまう。
結果、晩御飯の時間が遅くなってしまい、、つい深酒をしてします(って・・・晩御飯の時間が遅いこととお酒が進むのは別問題ですか。。。)
夜、遅くまでゴソゴソと起きてると・・・当たり前ながら次の日の朝がなかなか起きれない。。。 (以下、冒頭へのループ)
ん〜、、自堕落な生活は・・・そのまま悪循環となってしまいます。
どこかで健全な生活サイクルに引き戻さなければ・・・と思いつつ、、日々、自堕落な悪循環から抜け出せずにいるのです。
