2008年ですから7年くらい前の41歳が一番、太ってしまってた時期です(汗)
2007年の暮れに行った人間ドックでの体重が76.3キロ(汗)
この半年後くらい、つまり2008年の夏くらいに78キロくらいになって・・・こりゃヤバイゎって思い始め
ウォーキングを始めたのも2008年の夏でした。
が・・・結局、ウォーキングもそれ程、続かず・・・不摂生の毎日が復活(汗)
一進一退の体重の増減が続く中、去年の今くらいの体重は72キロくらい。
ようやく、身長170センチ体重64キロで、ほぼほぼ適正体重になったかなと。。。
にしても、1年でマイナス8キロ、、ピークの2008年からすればマイナス14キロ(汗)
スーツのサイズがBB(BE)5からA5まで小さくなりました。
でも、運動せず摂取カロリーの制限だけで痩せたからか、、確実に体力が落ちてますねぇ。。。orz